Team Flowersのセルフケアワークショップ 口元からこころを元気に ～自分らしさを取り戻そう～
顔半分をマスクで覆う生活が長く続いたために、マスクを外した自分の顔に自信が持てない、という話 を よく聞きます。
コロナ感染を防ぐ目的だったマスクが、いつの間にか精神的な不安を抑えるための防御策になっていて、マスクを外すのをためらってしまうのかもしれません。
口の周りの筋肉の鍛え方を学び 、マスクを外すことへの抵抗感を減らし、不安に駆られやすい社会情勢の中で、自分らしさを取り戻すため にできることを皆で考えてみませんか。
10月14日（金）18時～19時半
◆定員：20名
◆参加費：無料
◆対象：女性
◆会場：1 階 会議室 B
企画・実施：Team Flowers
