【エセナフォーラム2024】ママのためのココロとカラダをととのえるリラックス・ヨガ体験
マインドフルネス・ヨガで自分の心の声をきき、
ストレスフルな状態から少し離れてみませんか?
11月22日(金)10時半~12時
◆定員:15名
◆参加費:無料
◆対象:区内在勤・在住・在学の方
◆会場:3階多目的ホール
企画・実施:エセナおおた
マインドフルネス・ヨガで自分の心の声をきき、
ストレスフルな状態から少し離れてみませんか?
11月22日(金)10時半~12時
◆定員:15名
◆参加費:無料
◆対象:区内在勤・在住・在学の方
◆会場:3階多目的ホール
企画・実施:エセナおおた