エセナおおた
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忙しい私の 心と体を整える マインドフルネス・ヨガ

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毎日、仕事や家事、育児に追われて
自分のことを後回しにしていませんか?
身体を動かし、心の声を聞き、
今ここにいることを大切に。
明日の私のための
マインドフルネス・ヨガです。

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10月14日(金)10時半~12時
◆定員:20名
◆参加費:無料
◆対象:女性
◆会場:3階 多目的ホール

企画・実施:ウィメンズ・スタディーズ・オンライン

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