更年期の不調は仕方がないと我慢していませんか？ 女性の体と心の変化を学び、適切なケア方法を知って、自分らしく更年期を乗り切るコツを見つけましょう。
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2月1日（土）10:00～12:00
やまがたてるえさん （助産師、更年期ライフデザインファシリテーター）
エセナおおた
区内在住・在勤・在学の方
20名（申込多数の場合は抽選）
無料
1歳以上未就学のお子さんを5名までお預かりします。
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