【終了】明日へのファーストステップセミナー

「働いたことがなくて不安」「仕事に就いても長続きしない」
「人間関係がちょっぴり苦手」「職場で浮いてしまう気がする」

そんな風に感じてしまうアナタが3回連続でココロとカラダのバランスを整えて
働くための「はじめの一歩」を踏み出すためのセミナーです。

日時：2016年9月7日13：00～16：00、14日13：00～15：00、28日13：00～15：00

対象：区内在住・在勤のおおむね40歳までの働きづらさに悩むシングル女性
定員：10名（申込多数の場合は抽選）
参加費：500円（第1回調理材料費）
申込締切：2016年9月2日（金）

①簡単、おいしい自分ごはん（9月7日）
食事は生活の基本。栄養バランスを考えた簡単で美味しい料理を自分で作りましょう。

②心と体を整えるヨガ（9月14日）
呼吸に意識を傾けゆっくり動きながら、体の感覚に集中し、安定した心を感じましょう。

③好印象を与えるメイク（9月28日）
専門家から教わるメイクのコツの数々。面接にも役立つ自分の演出法を学びましょう。

申込み方法：下記のお申込みフォームをご利用いただくかあるいは、FAX、またはメール（携帯可）で

①ファーストステップセミナー申込　②郵便番号と住所　③名前（ふりがな）　④年齢
⑤電話番号をご記入の上、お申し込み下さい。

＊申込後に必ずこちらから返信をします。申込後3日を過ぎても返信がない場合は
必ずお電話（03-3766-4586）にお問い合わせください。
＊個人情報は講座目的と今後の講座案内以外には使用しません。