【終了】働く私のための更年期ケア ～女性ホルモンと体のトリセツ～
更年期による心身の不調、仕方がないとあきらめていませんか？
知っていると知らないとでは大違い！
心地よく体を動かすセルフメンテナンス術を体験し、前向きに更年期を乗り切るコツを見つけましょう。
日程
1月21日(土)10:00～12:00
講師
岡谷幸子さん
（NPO法人ちぇぶら認定更年期ライフデザインファシリテーター）
会場
エセナおおた
対象
区内在住か在勤で、就労中の女性
定員
20名（申込多数の場合は抽選）
参加費
無料
保育
1歳以上未就学のお子さんを6名までお預かりします。（保育料は1人500円）
申込締切
1月11日（水）必着
＊申込後に必ずこちらから返信をします。申込後3日を過ぎても返信がない場合は必ず電話でお問合せください。
＊個人情報は講座目的と今後の講座案内以外には使用しません。
＊状況により開催がオンライン（Zoom使用）になる可能性があります。その場合は、参加される方に受講方法をご連絡いたします。
＊新型ウイルス感染症拡大防止のため、中止となる場合がございます。あらかじめご了承ください。
